本当に痩せるのこのダイエットの効果お風呂ダイエットを調べました

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お風呂ダイエットについて調べてみました。

Q	１１月１１日から１１月終わりまででどのくらい体重がかわるのかをやろうと思っていますお風呂から上がって腕立て伏せなどをしてやせますか？あと正しいダイエット法を教えてください
A	健康を中心に継続しています。嗜好品を控える筋トレで代謝アップ＆引き締めジョギングで脂肪燃焼栄養バランスの良い食事（脂肪燃焼・カロリー消費を促すようになる）食べ過ぎ防止でPreeダイエット十分に睡眠をとる・・・こんな感じで健康を求めていますが良い感じですよ。

ぽっちゃり;ω;`?
私は157センチでバストがDしかないのに体重が50.5キロもあります(;_;) なんキロがベストだと思いますか?? またオススメのダイエット法教えて下さい(>_<) よろしくお願いします(...

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