本当に痩せるのこのダイエットの効果 2011年03月

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創価学会と放送の有名人に不思議な能力を使われて肥満にされたのは、子供を生めない体になりましたが足でまといにならないように、運動とかコンビニのバイトで89.8キロか78.8キロまでやせました。現在、起き抜けにレモン水（冷たい水に、ポッカレモンを3から4滴たらす）して飲むのと、その後に、バナナを食べて20分ぐらいしてから、菓子パンとかを食べたりしてその後にコーヒーを飲んだら、不思議な能力を使われているのに、慣れすぎてうんこがでなくなっていたのに、でるようになり、日経ヘルスと、TBSのダイエット情報は助かってます。これもよかったのは、ウエストが94ｃｍから92ｃｍから91ｃｍとやせてきてます。目指すは、75キロになったら、本格的にＷワーク先を探そうと思います。70キロになったら、ＯＬとかの読み物の広告に載っている、結婚相談所に再チャレンジして、結婚して老後のお金をためたり、子供を育てればいいなと思ってます。それと、放送では、再放送で生放送とか、生のナレーションとかをしたり、生の番組が多くなってきています。これは、不景気で制作費のカットと、有名人にもしかして撥を与えていたのかもしれません。このことで、業界の子供とか、創価学会の子供とかが学校とか幼稚園にいけてないのなら、根性を出して言ってください。また、私は、子供のころから活字を見ていたら、眠くなって勉強がついていけなかったときがあるので、今の子は、活字に強くなってください。そして、勉強中に居眠りしないで、いい大人になるための準備をきちんとしてください。お願いします。

① 創価学会と放送の有名人に不思議な能力を使われてからと、いうものは、子供が産めない体になり、肥満になりましたが、運動とバイトで、10キロくらいは、痩せました。ウエストもだんだん、細くなりました。② 私の、健康法は、朝起きてすぐに、手作りのレモン水とバナナを食べた後に、 20分ぐらいしてから、菓子パンとかを食べたりしてその後にコーヒーを飲んだら、便秘も、良くなりました。日経ヘルスと、TBSのダイエット情報も、役に立ちました。③ 体重が、75キロになったら、もうひとつ、仕事をするつもりで、 70キロになったら、結婚も将来のことも、考えようと、思ってます。④ 今の、テレビを見てると、業界の子供とか、創価学会の子供が、心配です。今の子供に、言いたいことは、活字に強く活字に強くなってください。そして、勉強中に居眠りしないで、いい大人になるための準備をきちんとしてください。お願いします。

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Q	炭水化物抜きダイエットをしたことがある方に質問です。炭水化物を抜くということは、ご飯、パン、麺類などの主食抜くことですが、では、ダイエット期間、かわりに何を主食としているのですか？教えて下さい。よろしくお願いします。
A	人によると思いますが、炭水化物をカットしている時は主にオリーブオイルや魚に含まれる脂をエネルギー源にしています。週末は割合を変えて、炭水化物中心の食事にします。こうする事で低炭水化物ダイエットの効果を引き出しやすくなります。

Q	こんにゃくダイエットでみそ田楽がいいよ～♪と知り合いにいわれましたこんにゃく苦手なんですけど蒟蒻畑でもOKですかね？
A	こんにゃくの主成分、グルコマンナンを使っている点は一緒ですが、こんにゃく畑は甘味料を使っているのでカロリーは違うと思いますよ。（色素、香料も使っています。それが悪いことはないですけど）