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足 ダイエットのことなら
こんにちは、今日は足 ダイエットについてです。
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| Q | ダイエットの際の運動について私は今ダイエットのための運動として自転車を１時間～２時間やっていて、今度からジョギングも30分ほどやろうと考えてます。そこで質問なんですが、自転車やジョギングで足が太くなるというのは本当なのでしょうか？ほどよい筋肉はつけたいと思っていますがムキムキになりすぎるのはちょっと…（汗）女性の陸上選手はスラッとした方が多いですが…実際はどうなのでしょうか？どなたか教えて下さい！ |
| A | そんな簡単にムキムキになる程の筋肉なんてつきませんよ！ |
続かない・不安なダイエットに終止符をうちたい
。 これではダイエットは無理ですか? ・今まで何回かダイエットについて、ここのサイトで調べたり、質問したりしてきました。 ですが 「この年でダイエットはしないほう...
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