本当に痩せるのこのダイエットの効果

しそ酢の手作りレシピ材料

* 青しそ 50～60枚
* 酢 250ml（黒酢でも可）

しそ酢の作り方

1. しそを細かく刻みます。
　 細かくしたほうが紫蘇の成分が出やすくなりますので
1cm以下で切るか、すりつぶしてもかまいません。

2. 保存用の容器の中に細かく刻んだしそを入れます。
刻んだときに出るしそのエキスも残さず入れましょう。

3. １週間くらい寝かせてから使うとシソの成分が染み出して、
　 爽やかなしそ酢になります。
　 刻んだしそが気になる場合は、
使うときに茶漉しなどでこして飲んでもいいと思います。



しそ酢にはダイエット効果があります。

究極のダイエット方法をお知らせ致します。との組み合わせで、
さらに効果が出るようです。



究極ダイエット





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