体重65キロの男性なら、
130mgのカフェインを摂取した方が痩せやすいです。
なぜなら利尿作用があるからです。
飲み物のカフェイン含有量
コーヒー(40mg)・緑茶(20mg)・コーラ(10~11mg)
(全て100ccあたり)
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本当に痩せるのこのダイエットの効果 太ももダイエットについてこんなときに
究極のダイエット方法をお知らせ致します。という教材がお勧めです!世間でよく言われる言葉に「老化は脚から」というものがあります。この意味は、体の筋肉の60%は脚に集まっているもので、歳をとるごとにまず衰えるのは脚力だ、ということ ...