1.りんごダイエット中は他の食べ物を一切口にしない。
ただし、水はたくさん飲む。
2.1日2杯程度のブラックコーヒーは可 (ミルクは入れない)
3.毎晩寝る前に大さじ1杯以上のオリーブオイル(必ずエクストラバージン)を飲むか、
3日目の晩にまとめてコップに3分の1くらいのオリーブオイルを飲む。
4.必ずではないが、4日目の朝にコロニクス(洗腸)をすればすっきり爽快!
りんごだけでは飽きる!
というひとにはやはり・・・
究極のダイエット方法をお知らせ致します。があっていると思います。
実践者も多いし、実際に効果も出ているようです。
究極ダイエット
こっちの方も・・・
リバウンドなんかしない!!ちなみに、サプリメントなどによるマグネシウムの過剰摂取は、 下痢を起こしてしまうことがありますので、十分注意が必用です。 何事も過剰なのはよくないです。
究極のダイエット方法をお知らせ致します。での健康的ダイエットが個人的にはオススメです ...