りんごダイエット中は体力が落ちるので、
ゆっくりできる3日間を選んでください。
3日間りんごだけを食べますが(1日6個が目安)、
りんごがおいしくないと挫折しやすいので、
奮発して甘く上等のりんごを用意するといいでしょう。
でも、こんなしんどい思いをするよりは、
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私も実際に試して効果が出ています。
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