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水 ダイエットの濃い情報
水 ダイエットがちょっと気になっています。
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| Q | ダイエットしたいんですが、これで痩せますか？学校の日(平日)朝:大きめの塩おにぎり昼:小さめの弁当夜:すべて今までの1/2休みの日朝,昼抜き夜:すべて今までの1/2飲み物は常温の水間食はしないちなみに毎日wii Fitでヨガを30分やっています。高2女167cm約51kg目標:45kg |
| A | 食事量に対して運動が足りません。運動は食事を減らしても筋肉を落とさない為にやるもの。筋肉落ちて基礎代謝が下がり太りやすい身体を作るので一時的には落ちてもリバウンドします。それに栄養バランスかなり悪いから綺麗には痩せませんね。ガリガリになるだけです。だいたい167センチの美容体重は52. 9キロなのに45まで落ちたら気持ちが悪くなります。 あなたは何の為に痩せたいんですか？ この方法では胸も落ちるし綺麗になりたいなら体重よりもスタイルをよくする努力をオススメします。 |
仕事、恋愛何もかもが絶望的で無気力状態のアラサーです。どうすれば…
仕事、恋愛何もかもが絶望的で無気力状態のアラサーです。どうすれば… 私は30手前の女性です。 私は数ヶ月前まで大手企業で事務職で勤務していましたが 人間関係でお局達にいじめられ
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と、ある風景 - ワニのダイエット・日記
１３キロ減量を維持！ダイエットと健康…のんびり毎日ガンバる 管理人ワニと家族が織りなす日々徒然な日記。 ... 連休の高画質写真はコレで、さらに魅せる ? 結婚祝いにあげたいプレゼントは何ですか？ カレンダー. 2010年5月. 日, 月, 火, 水, 木, 金, 土 ...
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