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いろいろなダイエットがあるけど本当に痩せるのか? 検証してみましょう!
Q | いとうあさこさんの宣伝している「ヒルズダイエット」。とても気になります。見る限りいとうあさこさんはかなり見た目から変わりましたよね。ほんとうに効果は期待できるのでしょうか? |
A | ヒルズダイエット⇒一日一食を置き換える事により一日の摂取カロリーを抑え、《継続していく事で大幅な減量も可能》というものです。もちろん減量のペースに個人差もあるでしょうし、置き換えるから安心という気の緩みから食べ過ぎてしまう人も中には居ます。メリットは手頃で栄養素もそれなりに含まれている事でしょうか…。どんなダイエットも自己管理は必要です。置き換えダイエットの多くは安いものではないので、必ず成功させる強い意志のある人、体調のいい時、停滞期で中々体重が落ちない時に補助的に使用したい人にお勧めです。 |