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いろいろなダイエットがあるけど本当に痩せるのか? 検証してみましょう!
Q | 友近さんのように置き換えダイエットみたいな事をしながら痩せた人は、置き換えを辞めたらリバウンドしちゃいますか? 一生、DHCを飲まなきゃ維持できなくなるの? |
A | 置き換えたことで摂取カロリーを控えた結果痩せたわけだから、やめて元の食生活にしてしまえば当然体重や体型も戻ります。日常的に食べているものの中で摂取カロリーを控える工夫をすれば、わざわざ高いお金を払って置き換え食材を買う必要はありません。 |