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オルビス ダイエットについての記事紹介
オルビス ダイエットがちょっと気になっています。
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| Q | 160センチ63㌔。痩せません。今10日くらいですがなんの変化もありません。朝ごはんたくさん食べます。昼ごはんは普通のお弁当です。夜は軽めには食べていますが8時や9時に食べて10時には寝てしまいます。これがダメなのはわかってはいますが…。夜ごはんはオルビスの置き換えダイエットにしようかと思っています。運動はウォーキングを１時間毎日しています。いつ頃から体重は減りそうですか？以前リバウンドして13㌔増えて痩せにくい体になってしまいました。 |
| A | 痩せにくい体になったとか、言い訳言ってる人間は痩せられませんね。食ってすぐ寝たら太るって思ってるのも、かなり馬鹿っぽいです。だから、痩せられないんですよ。朝たくさん食っても構わないと思ってるのも、笑えますね。いつごろって、３日続けても１００ｇも減らないなら、１００年続けても無駄ですよ。今の食事量を４割減らせば、１２０％痩せます。 |
食事制限 リバウンド
食事制限 リバウンド 今、1食置き換えダイエットをしています。 お昼にダイエットドリンク(1食70キロカロリー)を牛乳に混ぜて飲んでいます。 朝、昼は普通に食べていますし、間...
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