スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
いろいろなダイエットがあるけど本当に痩せるのか? 検証してみましょう!
Q | フラフープでダイエットはできますか?フラフープに興味があり、欲しいのですが実際できないのですが。ダイエット効果が得られるのなら楽しそうだしやってみようかと思うのですが、どうなんでしょうか?また、ベリーダンスにも興味があるのですが年齢層ではどのくらいの方が多いのでしょうか?私は20代前半なのですが、初心者が1人で行っても馴染めますか?場所にもよるかと思いますが・・・話がバラバラですみません。回答よろしくお願いします。 |
A | 30分以上やれば脂肪燃焼にはなります。あと、いつも食べている食事を二割減らして生活する。 |