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いろいろなダイエットがあるけど本当に痩せるのか? 検証してみましょう!
Q | 腰周りのお肉腰周りに贅肉がつきすぎて、綺麗なウエストじゃありません。ダイエットの為ウォーキングしています先日セルライトケアの店に行き言われた事が、セルライトは自分の力では落とせないので、定期的にエステに行きセルライトを柔らかくした方が落ちやすいと言われました。しかも、ウォーキングをしているのなら腰周りの肉がそのまま筋肉になるのでくびれないと。本当ですか?ウォーキングだけでは腰周りの肉は落ちないのでしょうか。 |
A | ウォーキングしようが水泳しようが道路工事しようが、脂肪を燃焼するときは全身からほぼ均等に贅肉が落ちていきます。そのため、ウォーキングでも腰周りの脂肪は落ちますよ。腰周りの脂肪がそのまま筋肉になるという説は初めて拝聴しました。いったいぜんたいどういう体勢でどういうウォーキングをしているのか、たいへん気になってしまいますね。おそらく脚は使わずに腹筋と背筋だけで前進しているということになるので・・・うーん、どういうウォーキングなのか想像もつきません。冗談はさておき、要はこういうことですよね。セルライトケアの店に行ったら、その店でエステに金を払わないと痩せない、といわれたんですよね。どう見ても売上を伸ばしたくて苦し紛れのウソ言ってると考えるのが自然でありましょう。 |