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ウエスト ダイエットについての記事紹介
ウエスト ダイエットについて調べてみました。
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| Q | 踏み台昇降ダイエット始めて3ヵ月経ちましたが想像以上にサイズダウンがスローペースです。1日1時間をほぼ毎日。たまに2～3日サボリますが…身長:158センチ26歳の女です。ダイエット前は体重:52.2体脂肪:28.6今は体重:51.4体脂肪:25.8です。皆さん☆ふくらはぎが細くなった☆足が引き締まったなどの結果が出ていますが、私の場合は二の腕が0.7センチウエストは2センチ太ももは0.5センチヒップは1センチサイズダウンしていますが、ふくらはぎは全くと言っていいぐらいサイズダウンしません。33センチのままです。全身を鏡で見ても、見た目も全然変わらず。台の高さは12センチです。さきほど書いた様に1日1時間ほぼ毎日しています。ダイエット自体、すぐ辞めてしまい、3ヵ月も続けているのは初めてなので、どれくらいのペースでサイズダウンするのかが分かりません。このペースは普通ですか？ |
| A | １日１時間の運動は適切です。私もそのくらいやって、３か月で５～６キロ落ちました。（ずいぶん昔のことなので、正確には覚えていませんが）問題は、１２センチという高さ。低すぎです。最低１５センチは欲しいですね。私は２０センチでやっていました。これではいくら食事管理してても、減量スピードが遅くなるのは当たり前です。 |
バストを小さくするには...
ですT0T ちなみに他の部分の体型はごく標準的でBMIは痩せに入ってます。 これはなんかの病気なんでしょうか? ただの成長期だからでしょうか? ウエストとか今以上に痩せたらガリになっ...
ですT0T ちなみに他の部分の体型はごく標準的でBMIは痩せに入ってます。 これはなんかの病気なんでしょうか? ただの成長期だからでしょうか? ウエストとか今以上に痩せたらガリになっ...
６月９日(水曜日） - satokoの楽しいキッチン
の後に 最近入所したコア・リズム をウエストくねくねチャレンジしてからのブランチでした 芝生が・・・ シェルちゃんも高齢なので＾＾ 寝る前にもトイレに出してあげているんです。 っでたまに面倒になる私 裏に連れてったり家の前の空き地とかが普通なん だけど庭の隅で芝生が切れているところへ連れて行ってしまった。 そのまま土のところでしてくれたらしいのに 芝生の真ん中まで歩いていった私の気持ちも 知らないおバカさん。 .... 子育てと仕事を両立したい ? 200種類のダイエット方法 ...
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