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ダイエット情報 便秘の最新情報
ダイエット情報 便秘について調べてみました。
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| Q | 便秘改善目的としてとろろ昆布ダイエット情報がアレコレありますが、もともと便秘体質だったため、試したところ、とても改善された気がします。ただ、とろろ昆布の量を大量摂取しだしてしまっている気が・・・通常どのくらい一日に摂取したらよいのでしょうか？ダイエット目的というよりはむしろ、便秘改善目的として教えていただきたいと思います。宜しくお願いします。 |
| A | とろろ昆布の食べ過ぎはヨードの過剰摂取で甲状腺機能を低下させる事があります。ヨードの最低必要摂取量は ０．１５㎎／日位、摂取上限を３㎎／日 |
お腹だけ昔からでているのはどうして?
お腹だけ昔からでているのはどうして? どんなに体重が減ってもお腹だけ痩せません。昔から体型は細い方なのにお腹は出ていて、服で誤魔化しているから皆気づかないけど、姿勢が悪いの..
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