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産後 ダイエットの比較・口コミ
産後 ダイエットについて調べてみました。
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| Q | 産後の体型。産後一週間の新米ママです。出産を終えて妊娠する前の体重より７キロくらい増えています。変にダイエットするとオッパイが出なくなったりしないか心配なので、母乳に影響がでない痩せ方を教えて下さい。 |
| A | 母乳をたくさんあげてください。母乳はカロリー消費しますよ。おっぱいあげてたら自然に痩せていきますよ。私も１５キロ増で出産後１０キロくらい産前より増えてる状態でしたが、半年くらいで普通にご飯食べおっぱいあげてるだけでしたが産前より痩せました。産後の体への気遣いはかなり大切なので、無理してダイエットなどするとおっぱいが出なくなることより、自身の体にガタがきますので、注意してください。 |
ダイエットの進め方について
ダイエットの進め方について 36歳女性、160センチ、60キロです。 昨年4月より育児休暇から復帰しました。その時は53キロ。 7キロも太ってしまいました・・・。 原因は食べすぎと運動不...
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土屋アンナがスッピン披露とファミリー､ダイエット法～メレンゲの ...
「メレンゲ」では触れなかったが、産後ダイエットに｢トレーシー・メソッド」と４キロマラソンや食事にも気をつけてあのスレンダーな体型を戻したらしい。 土屋アンナさんのブログには、 「トレイシーメソッドが効いた？(きくきく！あれは足、腕、腹の筋肉 ...
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