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いろいろなダイエットがあるけど本当に痩せるのか? 検証してみましょう!
Q | キャベツダイエットは一ヶ月にどのくらい痩せれるのですか? |
A | 元々の体重にもよります。私は過去に85kgからキャベツダイエットをしまして、1ヶ月目は約5kg落ち、2ヶ月目は3kg、3ヶ月目からは1~2kg程で、トータル22kg減量しました。ダイエット前の食生活や運動の有無でも減り方は変わります。 |