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アボカド ダイエットの徹底研究

アボカド ダイエットがちょっと気になっています。

Q朝バナナダイエット、黒豆ダイエット、肉食ダイエット、アボカドダイエット、サツマイモダイエット・・・なんか○○ダイエットって多くないですか?結局何でもいいんですかね?
A何でもいいんでしょう。でも、詳しく調査したら 逆に悪いダイエット方法だったっていう事が 多々ありますよね。ようするに、楽して痩せる事はできないという事かなぁ・・・規則正しい食生活、運動、睡眠すべてが適度に行われないと健康に痩せることは難しい気がします。
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おいしいサラダのレシピ
おいしいサラダのレシピ 健康とダイエットの為、毎日サラダを食べようと思うのですが 毎日同じような感じだと飽きるので色々なパターンにしたいです。 みなさんがよくつくられるお...

230日目:パン禁止令|とりあえず、まだ続いてます・・・。
とりあえず、まだ続いてます・・・。 体重3桁(Max122kg)からのダイエット日記。2010年2月1日115.8kg⇒(8/21現在)79.6kgまで減量!次の目標は70kg。 ... キャラメル味のロールパン、コーヒークリームチーズロール、チキンナゲット、トマト、アボカド ありあわせの材料で適当にパンをやいたら、微妙に多く作りすぎてしまったんですよね。 そしたら母や妹に 「最近、お姉ちゃんのパンのせいで太ってきた・・・」 「もう、パン作るのしばらくやめて・・・」 と言われてしましました。 しかし、父ともう一人の妹 には ...

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