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ビューティーコロシアム ダイエットの情報最前線
ビューティーコロシアム ダイエットをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。
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| Q | ビューティーコロシアムでやってたホットヨーグルトダイエットって絶対『プレーンヨーグルト』じゃなきゃ駄目なんですか？？あと バナナとか入れていいんですか？？作り方と教えてください！詳しく教えてください！ |
| A | ホットヨーグルトに限らず、ヨーグルト置き換えダイエットは1食（主に朝食）をプレーンヨーグルトにする事で、摂取カロリーを抑えるものです。なので、バナナでもなんでも入れれば入れた分カロリーが増えます。私は、ヨーグルトを温めるのは乳酸菌を傷つける事にもなり、良くないと思うので、朝食をヨーグルト1/2パックとブラックコーヒーにすることをオススメします。ホットヨーグルトで言われる「身体を冷やさないため」をブラックコーヒーを飲むことで補う方法です。私はこれと昼夕のカロリー節減、キツめの有酸素運動で15キロ痩せました。 |
ブスでもダイエットしたら可愛くなりますよね?
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パーソナル ビューティー プロデューサー. スキンケアサロンtinarossaオーナー（株）イフ＆シュア 代表取締役. 美容師・アロマセラピストとして活躍後,資生堂最高級エステサロン クレ・ド・ポー ボーテーで経験を積んだのち独立。 美容師毛髪診断士日本アロマ 環境協会 ... 女性の美と幸せを追求する、ファッション・ビューティ・ハッピーの専門家集団サロンマリリンのヴィーナスチームに参加しています。 サロンマリリン. ＜ヴィーナス・コロシアム＞. スタジオNagomi★小林未千の自分磨き♪-スタジオ NagomiHP ...
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