本当に痩せるのこのダイエットの効果黒酢ダイエットの検索情報

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黒酢ダイエットの検索情報

黒酢ダイエットがちょっと気になっています。

ダイエットに黒酢を飲もうとおもうのですが、どのサイトを見ても食後のみで三食のうち朝、昼、夜、寝る前のいつ飲んだら良いのか教えて下さい。また、こう言う事をすると代謝が上がると言う事も教えてください。

数年前、毎日、黒酢をキャップ１杯飲んでからウォーキング１時間(約５km)してました。自己流でしたが、黒酢を飲んだのは食後ではなく歩く直前です。４月から初めて７月に止めたんですが、４ヶ月で７㌔落としました。食事は野菜中心にしてましたけど(炭水化物を摂る前に野菜で腹いっぱいにして)他は何もしてません。ただ気のせいだと思いますが、汗がお酢臭くなった気がしました(^^;参考にならなかったらごめんなさいm(__)m

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