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いろいろなダイエットがあるけど本当に痩せるのか? 検証してみましょう!
Q | 2010.10.01から主食をキャベツにして1日チンタラと3時間歩いてます。専門的な知識のある方にお尋ねしたいです。朝起きてノニ&アサイーのサプリとミネラル水1Lを飲んで1.5時間の散歩にでます。自分は1日の時点で体重が108キロありましたがご飯を止めて主食をキャベツにして普通に野菜中心のおかずを食べてます間食はチョコチョコと取るくらいです。完全には止めてません。このダイエット始めて便の量が大量に毎日出てたのに今日はいつも見たいには無く気にしてるところです今日の朝測ったら103キロ102キロを行ったり来たりで・・。でもどうして快調に便が出てたのに急に快調じゃ無くなったのですか?気にしてます。しかも昨日からやたらとお腹がいて夕方食事前にゼリー状のダイエットシェイクを飲んで今日はお腹が空いて3時に目が覚めてバナナを一本食べていつものように散歩に出かけました。夕方の散歩の前にむしょうにお腹が減ってクッキーを三枚食べました今の時間に体重を測ってみると朝より1.5キロ太ってるんです今まで経過は夜測っても朝と変わらない体重をキープしてたのに知り合いのスポーツセンターのトレーナーに尋ねたら便が出なくなったのも停滞期の特徴とおっしゃってましたこのまま快調に便が出るようになりますか?また停滞期ですか?下剤などは服薬しないようにしてます。どうか回答よろしくお願いします。 |
A | まぁクッキーとかがダメなんじゃない?結局は、お菓子なんだし・・ウィンナー一本だけ食べると快調ってわけじゃないけどでますね |