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いろいろなダイエットがあるけど本当に痩せるのか? 検証してみましょう!
Q | ダイエットについて私は身長154㌢体重48㌔の女です。私の体はバランスが悪く、手足が太くて(特に二の腕と膝下)胸板が薄い。肩幅はあるのに胸がない。骨盤が太く、お腹も多少出ている。体重を聞いてそんなに太ってないじゃん?っ思うかもしれないけど、腕はTシャツはちきれそうだし、足は彼氏より太いです。(彼氏は決してガリガリではなくソフトマッチョです。)正に私の体は手足太く、肩幅あって胸がないケツがでかい、男みたいです。ダイエットしようと思って食事制限をすると他の所は痩せないのに、ない胸がさらになくなり、運動しようと毎日腹筋背筋、ウォーキングをつづけると足に筋肉がつきジーパンがきつくなる。ダイエットの方法がわかりません。こんな体型の方はどうやってダイエットすればいいですか?胸は痩せずに他の部分が痩せたいのです |
A | 骨格の問題や生まれもったものもありますが体重を聞いて、もう少しでは?と思います。おデブではない。そんな感じがします。43キロくらいがいいんじゃないかなと思います。後、5キロ痩せれば手足は細くなります。後は、服の選び方も大切です。華奢なブランドの服は着ない事です。食事制限で胸だけが小さくならないと思います。気のせいです。 |