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ためしてガッテン ダイエットを調べました
ためしてガッテン ダイエットのことがなんとなく気になりませんか？
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| Q | 2日程前の朝方に「ためしてガッテン」の再放送を偶然視ました。糖尿病の方や血糖値が気になる人、ダイエットをしている人に「最初に野菜を食べてから、穀物（ご飯など）を食べる」と言っていました。シロウト考えで「？？胃に入れば同じ時刻内なのに？？」と疑問ができ、ずっと引きずっています。ただ、見事に糖尿病の方はそれで改善しつつある、と強調されていました。（医者立会いのもと）栄養士さんなどのプロの方のご意見をお聞きしたいので宜しくお願い致します。 |
| A | 1～2分の違いが血糖値に影響するとは私も考えられません。臨床試験を実施していますが、人数が少ないので、誤差範囲内ではないかと考えています。通常は有意差検定を実施しますが、それも行われていないようです。 |
スロージョギングか速足ウォーキングか
いつもお世話になります。 ダイエットというよりは、健康と足の引き締めを目的としています。 ためしてガッテンでスロージョギングが紹介された時に試してみましたが、...
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