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キャベツダイエットの最新 NEWS
キャベツダイエットについて調べてみました。
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| Q | 今学生で、ダイエット初めて１０日くらいです。私がやっているダイエットは、食前にキャベツを１/６食べるというものなんですが、体重が全然減りません。ちなみに今生理中です。運動は、駅から家まで(45分くらい)毎日歩いたり、体育のときにバレーやバスケなどを全力でやったり程度です。私はとても痩せにくい体質なんですが、この前テレビのダイエット番組で、確実に痩せる方法でダイエットしてた方が痩せないということで、原因も分からなかったらしいんですが、私も一緒なのかなって不安です…キャベツダイエットもテレビでやっていて確実に１週間で痩せれるようなので私もやってみたんですが、痩せるところかちょっと増えてます…食事に関しては気をつけているはずなのに…なんでもよいので回答お願いします。また、こんななかなか痩せない私に合うようなダイエット方があれば教えてください。(痩せやすくなる方法でもいいです)私的には１ヶ月で－２くらいで十分です。よろしくお願いします。 |
| A | 生理中は体重が減りづらいとよく聞きます！なので生理が終わってから１週間～１ヶ月続けてみて効果が出たら続けて、出なかったらほかの方法を考えたほうがいいと思います＾＾私も学生でダイエットしていますなかなか減りませんががんばりましょう！ |
太らずに満腹感を得るには
太らずに満腹感を得るには 太らずに満腹感を得るにはどうしたら良いでしょうか。質量の割りにカロリーの低い物を食べればよいですか。ゆっくり食べる,何回かに分けて食べる以外の方法..
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