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ダイエット 効果の真相
こんにちは、今日はダイエット 効果についてです。
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| Q | ダイエットは歩くのと走るのどっちが効果ありますか？ |
| A | スロージョギングが一番良いそうですよ。足音がしないぐらいで鼻歌が歌えるぐらいのスピードです。下記の過去記事に載っています。http://www.nhk.or.jp/gatten/ |
ブスは幸せはあきらめないといけないのでしょうか?
24歳の女です。 また、彼氏に振られてしまいました。3日前です。4ヶ月で終わってしまいました。自分なりに努力したつもりですが、原因はわかっています。 遺伝だから仕方がないのですが.
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