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いろいろなダイエットがあるけど本当に痩せるのか? 検証してみましょう!
Q | 暴食しました。食事内容↓ヨーグルト白米200g・薄豚ロース2枚マックのポテトMKFCチキン2P・ポテトS脂質塩分たっぷりのバランス最悪な食事です。現在154㎝49.6㎏27%基礎代謝1100ぐらい今日食べ過ぎた分はどれぐらいウォーキングを何時間ぐらいすれば良いですか?ダイエット中なので明日体重計に乗るのが恐ろしいです。 |
A | 本気でダイエットしてるんですか?人を当てにして、楽して痩せようと考えてる時点で無理じゃない?自分で換算してみましょう。※ダイエットは、己の欲望との闘いと思いますから。 |