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杜仲茶 ダイエット ウェルネスショッピングの濃い情報
杜仲茶 ダイエット ウェルネスショッピングをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。
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| Q | 妊娠後期のむくみについて。現在34週の妊婦です。少し前から足にむくみがででいます。むくみによいという、きゅうり・とまと等を積極的に食べていますが、尿は頻繁でるもののむくみの改善には繋がりません。足を高くして寝ても効果は分かりません。産院では尿淡白も、浮腫もマイナス（浮腫は前々回＋）と母子手帳に記入されています。血圧は低く、上100前後、下50～60位。貧血気味のようです（自覚症状はなし）。他に何かむくみ対策はないでしょうか。ちなみにデスクワークのため、ほぼ半日座りっぱなしな事も少なからず影響しています。水分は朝食後、10時、昼、3時、夕食後にマグカップ一杯（200ｍｌ以下）＋アルファ摂取しています。夕食後は風呂上りに２～３口、それ以後はほとんど飲んでいません。基本、麦茶・杜仲茶・紅茶・どくだみ茶を飲みます。 |
| A | 私も浮腫みます。先日、高血糖のため、食事指導を受けました。そこで、塩分を減らすよう言われました。今までも気をつけていたつもりでしたが、食事をしていて、普通と感じるなら塩分とりすぎ、薄い！と感じる位でちょうどいいと、教わりました。旦那には、薄味と言われますが、それでも極限まで塩分を控えています。慣れてくると、塩分控えめの方が、食べ物の素材の味がして美味しいと思えるようになりました。あとは、冷たい飲み物は控える、シャワーだけじゃなくちゃんとお湯につかる事ですかね。 |
ダイエットしてる人に質問です。
モデル体型になりたくて始めました。 昼間は無職と思われたりしたら恥ずかしいので、 夜暗くなってから通報されないように気をつけて近所を走ってます。 食生活は食べれば太るという意.
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