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いろいろなダイエットがあるけど本当に痩せるのか? 検証してみましょう!
Q | ダイエットに効果のあるお茶色々な所から色々な意見を聞くのですが、実際一番良いのはなんなのでしょうか。自分が聞いたのは○脂肪吸収を抑える?・烏龍茶・杜仲茶・プーアル茶○体を温めて運動時の燃焼を助ける?・紅茶○カテキンがどうのこうの・緑茶自分では多すぎてどれがいいのかわかりませんでした。皆さんのご意見をお聞かせください。 |
A | プーアル茶です。プーアル茶、ウーロン茶、紅茶、緑茶は全てお茶の葉から作られるお茶で、その中でプーアル茶はその他のお茶の全ての効果を持っています。カテキンがあるし、ウーロン茶以上の重合ポリフェノールを持っているます。体を温めて云々と言うのはよくわかりませんが、紅茶の特徴は完全な発酵度なので、それ以上に発酵しているプーアル茶も持っているのじゃないかと思います。そして、中国でダイエット茶と言えば何百年も前からプーアル茶です。他の茶ではありません。なのでプーアル茶を押します。しかし、杜仲茶との比較はよくわかりません。どちらも減肥茶として有名ですが、まるで別のお茶なのでどう比べていいかよくわかりません。と言うことでプーアル茶か杜仲茶で。(答えが変わった…) |