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メタボ ダイエットの口コミ情報
こんにちは、今日はメタボ ダイエットについてです。
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| Q | 太りやすい【体質改善】痩せやすくこんにちは！！質問させてください。私は、10代の頃から太り始めました。私の家系は、太る体質みたいで、まず・骨太・筋肉質・メタボな感じです・・・・。ダイエットをずーっとしてきたけど、一向に痩せません。というか、去年に、１０キロくらい落ちました。このときは、ダイエットを意識していませんでした。ダイエットを始めると、痩せるのではなく、この体重を維持、って感じです。。完璧肥満体系です。今までしたダイエットは、・食事制限(野菜中心)・半身浴・コアリズム・ウォーキング・レコーディングです。どうしたらいいのかわかりません＞＜そして、私は座ってることが非常に多いです。それも関係してますよね。姿勢も悪いです。そこで、皆様にお勧めのダイエットがあれば教えてほしいと思いまして書かせていただきました。どうか、よろしくおねがいします |
| A | なかなか痩せないのって辛いですよね。私も１０代の頃はポッチャリしてましたが、今は平均よりやや痩せてるくらいです。私がやったのはズバリ小まめに食べると言う方法ですｗ一日９回くらいは食べる気がしますｗｗｗｗ会社の男性からも、そのカロリーはどこに消えてるんだと言われます（笑）朝起きる→ヨーグルトと水分→9時：お菓子→１０時：飲み物とオニギリ→１１時半：飲み物→12時：お昼ご飯と食後にデザートかアイス→1時半：お菓子→2時半：飲み物→3時：お菓子→4時半：お菓子→6時：ビールとお菓子かパン→8時：夕飯→11時：ラーメン等麺類こんな感じで食べてますが2～3ｋｇの変動はあるけど意外と太らないですょ。小まめに小分けに食べるのが私には一番合ってたのかな？一度試してみるのもイイかもです☆ |
中年太りのメカニズムと原因を教えてください。
中年太りのメカニズムと原因を教えてください。 もうすぐ30代後半の男性です。 20代の頃はいくら食べても太らなかったのに、最近すぐに腹に来るようになりました。 特に腹回りが出てきて
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加齢臭とダイエットには関係があるの？
加齢臭とダイエットと言うのは密接に関わっていると思います。加齢臭が出てくるような年齢と言うのは男女問わずして４０歳を過ぎた辺りからだと言われています。この頃の年代になるとメタボリックシンドロームでも悩んでいる人や気にしている人が多いの ...
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