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ダイエット 成功の濃い情報
こんにちは、今日はダイエット 成功についてです。
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| Q | ダイエット比較。ダイエットっと言ってもいろいろあると思うのですが、たくさんの経験・体験で運動量と食事量のダイエットを比較して、運動量が少ないダイエット方法ありますか？私は、子供の頃から太っていて、２０歳の時には１６０ｃｍの６５ｋｇという最高体重に！小さいころから大好きなお菓子を食べ続け、高校時代の制服はオーダーでした。スカートも大きすぎてハンガーに掛からず、いつも洗濯バサミで留めていましたね。昔からそんな状態だったので、昔から太っている私なんですが、ダイエットはあんまり成功したことがありません。みなさんの中で昔から太っていた方にお聞きしたいのですが、運動量と食事制限の比較をして、運動量が少ないダイエットはありますか？ |
| A | ダイエットの比較についてですね。はじままして私は昔。朝は、時間がないから食べたり食べなかったり。食べても3時間もするとお腹が空いてしまって、ヨーグルトや果物、チョコレート等、何かと口にしていました。よく食べる性格だったのですが。今回結婚を期にダイエットを決意！マイクロダイエットに挑戦して、－５キロのダイエットに成功しました。仕事が忙しい私には運動する機会が少ないのですが、マイクロダイエットは、食事を変えるだけなので、すっごくやりやすかったです。私がおすすめするサイトを載せておきます。http://www.micro.skr.jp/いろいろなダイエット成功者の口コミが書かれているので、もしかしたら、自分と一緒のタイプがいるかもしれないですね。 |
妊娠中4ヵ月。食べてないのに太る??
現在妊娠4ヵ月です。来週末で妊娠5ヵ月になります。 つわりもほぼなくなり、毎日がだいぶ過ごしやすくなってきました☆ つわり中は吐きつわりだったので、あまり物が食べられなかったの
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