スポンサーサイト
上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
ダイエット情報 便秘の情報
ダイエット情報 便秘をくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。
Webサービス by Yahoo! JAPAN
セカンドバッグの通販比較口コミ
インナースキャンの通販レビュー
ワイン 専門店の最新通販情報。
ワイン フルボディって通販で買えるの知ってます？
罰ゲームの通販情報
チリ ワインを通販で探してる？
ロコネイルを通販で探してる？
ワインクーラー通販大特集
季節の花の通信販売
ディズニー CDの通販サイト
| Q | とろろ昆布 （ダイエット）とろろ昆布ダイエット情報がアレコレありますが、もともと便秘体質だったため、試したところ、とても改善された気がします。ただ、とろろ昆布の量を大量摂取しだしてしまっている気が・・・通常どのくらい一日に摂取したらよいのでしょうか？ダイエット目的というよりはむしろ、便秘改善目的として教えていただきたいと思います。宜しくお願いします。 |
| A | とろろ昆布（昆布）には、食物繊維が多く含まれているため、ダイエットや便秘解消に効果があります。昆布には、100グラム中に約28グラムの食物繊維が含まれており、特に薄く削られた"とろろ昆布"は非常に吸収力が良く、ダイエットや便秘解消に適しています。2004年10月に厚生労働省より発表された「日本人の食事摂取基準（2005年度版）」では、良好な栄養状態を維持するのに十分な食物繊維の摂取目安量を、20～27g（20歳～49歳）と定めています。とろろ昆布だけで摂るのでしたら、100g程度食べても良いのではないでしょうか。 |
夫婦共にお腹をひっこめたい
夫婦共にお腹をひっこめたい タイトル通りですが、脂肪のつき方が違うようなのです。 主人はもともと太っているタイプだったのですが、禁煙してからさらに太り、それがほとんどお腹に..
夫婦共にお腹をひっこめたい タイトル通りですが、脂肪のつき方が違うようなのです。 主人はもともと太っているタイプだったのですが、禁煙してからさらに太り、それがほとんどお腹に..
セカンドバッグの通販比較口コミ
インナースキャンの通販レビュー
ワイン 専門店の最新通販情報。
ワイン フルボディって通販で買えるの知ってます？
罰ゲームの通販情報
チリ ワインを通販で探してる？
ロコネイルを通販で探してる？
ワインクーラー通販大特集
季節の花の通信販売
ディズニー CDの通販サイト
